まいにち晴れの日

夫と娘との生活は小さな幸せがたくさん。

乳腺炎、治療中です(この赤みはいつまで?)

授乳中は身近な病気、乳腺炎

今まさに乳腺炎になっているので、経過と原因など思い当たる限り書いてみます。

 
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【一昨日】

最近少し風邪気味だったものの、元気にお仕事をしていました。でも14時くらいから何だか寒く、手足が冷たくなって、冷房がこたえるようになりました。

 

仕事の終わる15時30分頃、これは本格的に熱が上がってるなと感じ、帰りに病院へ。

病院に着いた時(16時30分)に熱を計らせてもらうと、なんと39.6℃!“あれ、この体温計壊れてるのかな?”と思いました。

 

ちなみに行ったのは普通の内科で、最初は急な発熱で原因不明で、「なんでしょうねぇ…」という感じでした。でも授乳中だということを伝えるとすぐに乳腺炎が疑われ、ちょうど病院の向かいに母乳外来があるということで、そこで処置してもらえることに。

(この時点では胸の赤みはほぼなくて、症状は発熱と胸が張ってるというかゴワゴワしてるだけでした)

 

母乳外来では上半身裸になって仰向けに寝転がり、ひたすら母乳を絞ってもらいます。しこりになってる痛い部分を重点的に、30分くらいかな…。お話しながらでしたが結構長くかかるんだなって思いました。

 

普通、乳腺炎って高熱でガタガタ震えるような症状が出たり、胸が赤くなったりするらしいです。

私はまだ胸も赤くないし高熱でもガタガタ来るようなものではなかったので、母乳外来の先生も最初は乳腺炎か分からないという様子でしたが、母乳を絞ってみて「あぁ、やっぱり乳腺炎だね」と。絞った母乳の色が黄色くて、それが乳腺炎の時の色なんですって。(健康な母乳は半透明~白色)

 

この絞ってもらうのって、ネット情報だとすっごく痛くて悶絶するほど辛いって聞いてましたが、私はそこまでって感じでした。先生が上手だったのか、私が痛みを感じにくいのか分かりませんが。

 

母乳外来での施術が終わったら病院に戻って抗生物質の点滴を受け、薬局で薬をもらったりして、家に着いたのは19時くらい。高熱の中動き回っていたので、やっと休めるー!という感じでした。

 

娘のお迎えやお世話はお義母さんに手伝っていただき、仕事帰りの主人もたくさん支えてくれたため、私は主に授乳だけを担当。

 

この日はお風呂なし。

 

普段は眠いなーと思う夜中の授乳も、この日ばかりは“飲んでもらう分、楽になるはず”と思うので苦でなく、また娘も空気を読んでくれたのかこまめに起きて飲んでくれたので助かりました。

 

【昨日】

朝起きるとずいぶんスッキリした気分。熱を計ると37℃台まで下がっていました!

その代わり、痛かった右胸が一部赤くなっていて、明らかに炎症が起きている感じ…。

 

この日は午後からの出勤だったのでもう少し休んだら平熱にまで下がるかも、と寝てみたのですが、10時に起きてみると38.6℃!何度計っても38℃台で、どうしようもなく、結局この日は仕事をお休みして寝ることに。

 

夜になってやっと37℃台まで下がりました。

胸は赤いまま。

そして夜中、何回も授乳。これで治ってくれ…。

 

【今日】

 やっと熱が完全に下がり、午後から仕事へ!

まだ胸は赤くて触ると痛いです。

また、抗生物質を飲んでいるので胃が荒れて、ちょい気持ち悪いです。

 

これから昼間はちょこちょこ搾乳したり、できれば胸を冷やしたりして、食事もヘルシーなものにして完治を目指します。

 

【原因】

乳腺炎になる1番の原因は授乳間隔が開くこと、2番目に食事、3番目に疲労と言われました。私は食事と疲労が原因かと。。

チーズが好きでよく食べますし、実は一昨日カントリーマアムを何枚も食べたんですよ。

 

母乳外来の先生曰く、“普段は何食べてもいいですが、おっぱいの調子がいまいちだなと思ったら食事を気を付けないと乳腺炎になりやすくなりますよ”とのこと。

 

私も普段何食べても特に問題ありませんが、最近仕事が山場を迎えて頑張らなくちゃ!という時期だったので疲れも出ていたらしく、そこにカントリーマアムで大ダメージ!という感じだったようです。

 

※でもね、母乳と食事は関係ないって説もあるし、本当のところは分かりません。ネットには色んな情報が散らばっていて、日本人が昔から食べているお米でさえ体に悪いって言うお医者さんがいるんだから驚きですよね。

ただ、チョコや乳製品を食べたあと多くの人がおっぱいトラブルを経験してるっていうのは少し信じてもいいのかなって思います。

 

 

 

 

 

 

てなわけで、これから仕事ですけども。

授乳中の皆さん、乳腺炎にはお気をつけください。私は熱に強いのか、38℃以上の熱があっても日常生活を普通に送れました(食欲もあってお料理したりしてました)が、本当に辛いって聞きます。

 

どうぞ快適な授乳ライフを送れますように…。

お洒落な人になるためには一体何から始めたらいいの

前回の記事大好きな忌野清志郎、今日はこれに決めた! - まいにち晴れの日でイヤリングを載せましたが、その後どうなったかというと

 
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まだ使っていませんでした。

この紙から外してさえいません。

 

 

なんでかって、お洒落して出掛けることが少ないからなんですよね。朝お洒落に時間を使う時間の短さよ…。

引かれるかもしれませんが、私の身だしなみにかかる時間ってほぼ5~10分くらい。着替えて、日焼け止め、パウダー、チーク、ネックレスつけるかどうか、くらいのものです。髪型はお団子、ポニーテール、サイドで結ぶのローテーションで、どれもすぐにできます。

 

 

服装も楽なものを選ぶし、カバンはどっかでもらったトートバッグ(なんて大層なものではなく、ただの布でできた袋)だし。

 

雑誌は読まない、最近の流行りも知らない。

 

普段はそれでいいんです。

自分で選んだものを好きに着ている、楽に生きているっていう気がしているから。

 

 

で、この前久しぶりに口紅が欲しいなーなんて化粧品売り場に行って、ふらっとRMKというお店に立ち寄ったんです。

RMKってご存知ですか?

私はよく知りません。

なんとなく欲しい口紅の色がありそうだったからふらっと入りました。

 

そしたらお店のお姉さんがスッと来てくれて、「試しに使ってみますかー?」なんて言うもんだから、「お願いしますー」なんて言って。

お店の中でお化粧してもらったんですね。

 

メイク台の前に座らされ、

お姉さん「今はどんなメイクされてますかー?」

私「日焼け止めにパウダーくらいしかしてないです…」

お姉さん「そうなんですねー(ニコッ)」

 

この辺から“あ、入るお店間違えた。このお店来るならこの顔と服じゃなかった”って気づき始めました。

 

だってこの時着てた服は、何年か前に買った、お花畑にいそうなゆるっとメルヘンな?服で、顔はすっぴんに近いし、誰かに見てもらうにはあまりにあんまりだったので。そもそもお店の雰囲気と違いすぎるし。

 

その後もお姉さんはたくさんのことを聞いてくれましたが、そのどれも私は今までちゃんと考えたことのなかったことでした。

 

例えば…どんなメイクがしたいのか(綺麗なのか、可愛いなのか)、どんな服に合わせたいのか、持っている化粧品との相性などですね。

 

 世の綺麗なお姉さんっていうのは毎日こんなたくさんのことを考えてコーディネートしてるのかぁ。。

 

勉強になったけど、居心地悪かったな…。

次はもっとちゃんとした格好で行くぞ!!

 

ちなみにお姉さんのアドバイスを元に買ったのがこちら。
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 こういう、はっきりした赤が欲しかったんです。

そしたら、この色なら柔らかいオレンジ系のチークがいいですよって。私の持ってるピンクっぽいチークだと、私の服装に合わないかもって。 

勉強になりました!

 

 

 

 

 

 

 

 

これと似たようなことを、最近会った友人の服を見たときにも思いました。流行を取り入れつつ、自分のお洒落を楽しんでます、みたいな。
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ズボンはぴったりフィットしたタイプで、脚がものすごく細い!!太ももってこんな細いんだ、へーって感じでした。

 

 

この友人に会った日、私は娘を連れていて、楽な服にスニーカー、荷物はリュックともう1つトートバッグ(どちらもパンパン)で、ベビーカーを押しているという完全なるママスタイル。

 ああ、生活が全く違うんだなって感じましたね。なんだか私の目には、彼女がキラキラした存在に見えました。

 

 

でもね、すぐには真似できなくても、こうやってお洒落な人に憧れる気持ちもあるので、出来るところから見習いたいなって。

 

今朝は朝からバタバタして時間がなかったけど、とりあえずネックレスだけでもしよう、とかね。レベルの低い話ですが。

 

 

 

 

明日はやっとお休み。

お休みの日はノーメイクでゴロゴロしたい…というのが普段の私。

でも明日はどこへ行く予定もないけど、お化粧ちゃんとしてみようかな。できるかな。

 

新しく買った口紅もイヤリングも、使わないとね!!

大好きな忌野清志郎、今日はこれに決めた!

今日は久しぶりに夕飯のあと夫婦でのんびり。

娘を寝かしつけたあと、やることがたくさん残っていたり疲れ果てているとなかなかリビングでのんびりって気分になれないのですが、今日はもうやることないので!!

 

 

のんびりする時の選択肢は漫画、ゲーム、スマホが多いですが、今日はDVDを観ることに。

実は私、忌野清志郎が大好きでCD、DVDなど何枚も持っています。清志郎を知らない人はセブンイレブンのCMの“デイ・ドリーム・ビリーバー(ずっと夢をみて~安心してた~)”という曲を歌ってる人と言えば分かるでしょうか?

もう8年前に亡くなってしまったけれど、今でも私の一番好きなアーティストです。

 

 

清志郎って派手な化粧のイメージが強いですが、初期はマッシュルームカット(ボブ?おかっぱ?)にノーメイクで歌ってたんですよね。見た目は全然違うけど、歌声はこの時から間違いなく清志郎で、そのギャップにドキドキしてしまう…。

 

 

初期の清志郎YouTubeで「初期のRCサクセション」と調べれば何曲か見ることができます。

うちにある初期のDVDはこれ。

 

ライブ帝国 RCサクセション 70’s [DVD]

ライブ帝国 RCサクセション 70’s [DVD]

 

 

 

もうね、大好きですわ。

でも今日はもっと円熟した、清志郎の魅力が詰まったこのDVDを楽しんでいます。

 

One Man Show [DVD]

One Man Show [DVD]

 

 

 

楽しいなぁ。

これはね、題名のとおり1人でギター弾き語りのライブなんです。ギターだけでなくピアノやドラムでも弾き語りするんですよ。

派手な衣装で楽しそうに演奏する清志郎、至福の時間。。

 

 

このDVDに入ってる「雑踏」という曲の“会いたい人がいるんだ  どうしようもなく”という部分を聞いて涙したこともありました。懐かしい。

 

 

そうそう、今日は駅前でこんな可愛いイヤリングを買いました。本物のお花にレジンとかでコーティングして作っているそうな。気になる方はチックチックミーと検索してみてください。
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これを付けるのにどんな髪型にしようかなー、服はどんなのが合うかなーなんて考えていましたが、娘が家にいるときは付けられないですね。最近なんでも引っ張りたいお年頃なので。

 

 

 

 

そんな娘は今日、おんぶしてたら熟睡。首がどうにかなっちゃいそう。
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さて、幸せチャージ完了!

明日からまた頑張るぞー!

 

ワンピースを読み返すのがしんどい(時間的に)

来月ワンピース86巻が発売されますね!


私はコミック派なんですが、60巻を越えたあたりから新巻が出るたび2、3巻戻って読み直しています。もうね、記憶力がダメになってきているので忘れちゃうんですよね。誰が、どこで、誰と、何をしているのか!だってみんなバラバラで行動するんだもん!


50巻くらいまでは私も学生で時間があったし、何回も最初から読み返したものでした。お気に入りのシーンは携帯で撮ったりして。マイベストシーン集を作ったりね。


でも80巻を越えると、ちょっと読み返すのも大変ですよね。ワンピースってじっくり読んでると1冊読むのに1時間かかったりして、これを85巻分ってなるとゲーム1本クリアできちゃうわけで。


そうですよ、私はテリーのワンダーランドもやりたいんです!
(今は仲間モンスター200匹になって、ほしふりの大会に出ようかなー、どうしようかなーって迷っているところです。楽しい、とても楽しい)

miibou74.hatenablog.com



でも来月新巻が発売ということで、久しぶりに頑張ってみようかなと思い、1巻から読み直し始めましたよ。


ここ何日かかけて今やっと7巻なのですが、まーーーーいいですね、このへん!!!
サンジは最近どんどん過去が描かれているので、7巻は感慨深いなぁ。


ちなみにうちの夫はジャンプ派なので、私が新刊を読んでいると、こちらをチラチラ見ながら
夫「あー今ここなんだ。ジャンプで今すごいいいとこなんだけど、この巻はどこまで入ってるのかなー」
と、優越感たっぷりにニヤニヤします。


それが毎度とても悔しい!!!!!!


でも私はこの責め苦に耐え、これからもコミック派ですよ。
ワンピースはコミックで読んだ方が絶対読みやすいと思います。絶対。
















そんなうちの夫。
ゲーム、漫画、アニメが好きで、優しくて、つくづくこの人と結婚して良かったなぁと思います。
たとえ私が「今日は1日漫画読んで過ごしたよ!だから家事何もできてないです!」って言ったとしても怒られないし。ありがたやー。


そしてそして
娘ができて分かったのですが、子供をあやすのがとっても上手。
絵本を読むのも、体を動かす遊びもとっても上手!
誰に教えられたわけでもないのに、よくそんなに色んな遊びが思いつくなぁと尊敬してしまいます。


娘を笑わせるためなら全身を使い、汗だくになって動き回るし、全力の変顔もたくさんしてくれます。
娘がお座りできるようになると、膝に乗せてバイクごっこをしてくれました。
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これ、私の画力では伝わらないかもしれませんが、結構激しくカーブしたりブレーキかけたりしてます。娘はずり落ちそうになりながらも大爆笑。


うちの娘は3ヶ月になる前からアハハと声を出してよく笑う子でした。それはもともとの個性もあるかもしれないけど、こうやって周りの人がみんなニコニコしていて、たくさん遊んでもらってるからっていうのもあるのかもしれないですね!!
感謝、感謝!

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2人目のベストなタイミング、男女の違い

今月で娘ハルは8ヶ月になります。


子供の成長は早いもので、産まれたときはあんなに小さく、泣くことでしか欲求を表現できなかったのに
どんどん、どんどん、出来ることが増えて、まるで進化の過程を見ている気分です。


最近ではハイハイができるようになり、つかまり立ちをし、日々新しい物を求めて動き回り。
遅ればせながら初めての歯も顔を出し始めました。


毎日見てるのに“早いなー”って思います。
本当に感心しちゃいますよね。









で、タイトルにある2人目の話なんですけど。
(1人目がまだ8ヶ月なのに早すぎかな?)


本当は“子供は授かりものだから”とのんびり構えていたいんですけどね。私の職場は年度変わりに勤務していないと除籍されてしまうので、色々考えないとね!


じゃあ2人目のベストなタイミングっていつなのよ?
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気になったので調べてみました。


【1学年差】
・嵐のような日々が続くが、子育てが一気におわることが最大のメリット。
・母体が完全に回復していない時期に、さらに大きな負担がかかるため、母体へのトラブルが懸念される。

【2学年差】
・年が近いため、上の子が下の子と一緒になって遊んでくれるメリットも。
・1人目の自我が芽生える時期に2人目が生まれるため、しばらくの間育児に骨が折れる日々が続く。

【3学年差】
・上の子が「弟」「妹」という意識を強く持ってくれるため、2人目育児に協力してくれる。
・入学や受験のタイミングが重なってしまうため、一気にまとまった出費が出る。

【4学年差以降】
・上の子が下の子をかわいがってくれ、一緒に育児に参加してくれる。
・年の差が大きければ大きいほど、それだけトータルの育児期間が長くなる。

※たまGoo!二人目妊娠のベストタイミングはいつ?より抜粋(https://tamagoo.jp/ninkatsu/second-pregnancy-best-timing/


まぁ、どれも一長一短ってとこでしょうか。
さて、何歳差が一番いいんだろうか。。。


なんて悩んでるフリして
実は私の希望は決まっています。










2歳差!!!一択!!!!











もうね、なんでかって
【大変な時期を早く終わらせたい】からですよ。


今まだ夜中授乳してるんですけど、この子がもう少し大きくなって、夜も寝てくれるようになって、あぁ良かったと思ったところでまた妊娠、出産、頻回授乳…。


また一からですよ?
このね、一からっていうのがツラい。考えただけでも。


妊娠期間だって10ヶ月もあるし、出産も痛いし、産後もヘロヘロで育児して、でも職場にもすぐ復帰しないといけないし…。
こんな大変なこと、まとめて早く終わらせたい!!!!!


なーんてね。
ちょっと思ったりね。


でも夫に2人目について聞いてみたら
夫「金銭的には4年くらい空けたいよねー」
ですって。


まぁ、男性は妊娠、出産、授乳はしないですからね。出産で体力がガクッと落ちる感じとか、不安感とか、説明してもしょうがないんですけどね。
金銭的にっていうのも理解できますし。


ただ、2人目のベストなタイミングって、男女でだいぶズレがありそうだなって思いました。
女性は早く終わらせて育児から解放されたい人多いんじゃないだろうか。


なーんてね。


最後は娘ハルの変顔で。
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最近よくこの顔します。
ふふってなります。

業務スーパーでお家ハンバーガー

昨日は七夕でしたね。
娘ハルは先週、保育園で短冊をもらって帰ってきました。
まだ0歳なので親がお願いを書くのですが、


「何て書いてあげよう?」
「たくさん食べて健やかに育ちますように、とか?」
「それだと親の願いだよね、ハルのお願いにしたいなぁ」
「う~~~ん…」
と話し合った結果、


“おいしいものが たくさん食べられますように”


という食欲全開の短冊になってしまいました。
お願い叶うといいね、ハルちゃん!!








さて、そんなお願い事をした七夕ですが、
最近夫の誕生日もありまして、当日は忙しくてちゃんとお祝いできなかったので、昨日誕生日パーティーをしました。


メニューは夫のリクエストでハンバーガー!
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手の体勢がなんだか気持ち悪いですね。


ちなみに後ろに写っている薄い膜みたいなのは、夫が蚊に刺されやすい私とハルのために買ってきてくれた蚊帳です。
確かに蚊には刺されないかもしれないけど、これ実はかなり大きくて、狭い我々の家ではすごい存在感を放っています。
これのおかげで現在テレビは半分しか見えません。
でもハルの簡易プレイルームにもなっているので良し、かな(*^^*)


話を戻しまして
これ、業務スーパーで色々買ってきて夢のバーガーができるようにしたんですよ。


まずバンズ(パンのことね)は6個入り122円
そしてポテト1キロ238円
塊ベーコンがドンと728円
オレンジ色のスライスチーズたくさん入って277円
チュロス500グラムで97円


ポテトが本当に安い!!
チュロスも安いですよね。


これプラス、ハンバーグはうちで作って
レタス(八百屋で2個100円だった)
トマト
チキンカツ


これを好きなだけ挟んでパクー!!!
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いやー、美味しい!!!!
最高でした!!
たくさん挟んでるから1個でかなりの満足感があります。
本当におすすめです!


ちなみに業務スーパーの商品はとても安いけど、美味しくないものもあるので、下調べして行くといいですよ!
私はここを見て参考にしました。
【254品】業務スーパーで買いたい「おすすめ商品」ジャンル別ガイド! ※すべて実食レポート付き(http://mitok.info/?p=70272













夫は誕生日パーティーということで
仕事帰りに100均でパーティーグッズを買ってきました。
私たちは浮かれ夫婦という感じでしたが、ハルは可愛かったです。
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ショッピングモールでママとも会

先日、久しぶりに高校の友人と会ってきました。
全員子連れでショッピングモールに行って、
子供を遊ばせられる場所で遊ばせて、
お茶をして解散。


最年長は2歳で、お喋りしたり走り回ったり、まぁ目まぐるしいこと。
男の子だからかな、とにかくパワフル!!


うちの娘ハル(もうすぐ8ヶ月)はそれに比べたら大人しいもので、ニコニコして遊んでいました。
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それにしても子供の成長は個人差があるなと改めて感じましたね。
この日集まった赤ちゃんの中でハルと1週間違いの子がいたんですけど、こちらが出来ることはあちらは出来ず、あちらが出来ることはこちらが出来ず。


なんとなく描いてみました。
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(左がハルより1週間早生まれのりょーや、
右が我が娘ハル)


りょーやは本当にずりばいが上手!
足はほぼ使わずに手の力だけでどこまでもズンズン進んでました。


対してハルは手を使うのが苦手で
足ばっかり頑張るのでなかなか進めず。


歯の生え方やお座りができるかどうか、
きっとこれからはお喋りが早いかどうか、
得意なものや苦手なもの、
どんどん個人差が出てくるんだろうなぁ。


生まれが近い二人を比べて、これからの成長がますます楽しみになりました!
そして2歳の男の子を見て、お母さんは大変だなって思いました。最初から最後まで汗だくで追いかけ回して抱っこして…ほんと、私たち0歳児ママは平和なもんでしたよ。


そうそう、この日集まった子供たちはハル以外みんな男の子だったので、ママたちはハルの抱き心地の良さに感動していました。
赤ちゃんの頃から男の子はがっしり骨太筋肉質、女の子はふわふわ柔らかなんですね!
産む前までは男の子欲しいと思っていたけど、
女の子って最高!!!


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